Ingrediënten voor 1 persoon 

100g champignons

100g groene paprika

150g courgette

Handvol verse basilicum

Scheutje olijfolie

Teentje knoflook

100g kipfilet

200g zero konjac spaghetti (verkrijgbaar bij Action)

Peper en zout

Verse oregano

Smakelijk, Vanessa

Bereiding

Snijd de groenten in plakken en bak ze in de grillpan met wat olijfolie gaar. Breng op smaak met peper en zout.

Snijd de kipfilet in repen, kruid met peper en zout en bak gaar.

Mix de verse basilicum met het teentje knoflook en een scheutje olijfolie fijn. Breng op smaak met peper en zout.

Haal de konjac spaghetti uit de verpakking en spoel af met heet water. Meng de spaghetti met de pesto. Meng de pasta vervolgens met de groenten en kip en dien op in een diep bord. Bestrooi met de verse oregano.

Smakelijk, Vanessa

Mogen er bij jou ook een paar of veel kilootjes af? Kan je een reset gebruiken? Heb je nood aan energie? Heb je een doffe huid? Wil je beter slapen? Heb je stress? Zij je hormonen uit balans?

Boek dan snel je gesprek en we bekijken samen wat we voor jou kunnen betekenen, welk RainPharma voedingsprogramma voor jou geschikt is en gaan samen aan de slag. Je kan voor het RainPharma Dieet terecht bij Greet, Tijs, Vanessa of Frauke zowel in Lier als Mechelen. 

Boek je gesprek via [email protected] , [email protected] , [email protected] , [email protected]

Voor Lier: bel 03 488 02 74, Antwerpsesteenweg 212

Voor Mechelen: bel 015 43 33 64, Guldenstraat 27