Ingrediënten voor 1 persoon
2 kippenbouten
Halve aubergine
200g champignons
½ ui
Scheutje olijfolie
Peper
Himalaya zout
Snuifje ras el hanout
Snuifje kaneel
Snuifje gemalen komijn
Bereidingswijze
Bak de kippenbouten aan in de pan van de tajine in een scheut olijfolie, haal de bouten uit de pan. Snijd de groenten in grote stukken en bak ze even aan in het braadvocht van de kip. Voeg de kippenbouten terug toe. Overgiet met een kleine beetje water, voeg ook de kruiden toe. Zet het deksel op de tajine en laat op een zacht vuurtje sudderen tot de kippenbouten gaar zijn.
Mogen er bij jou ook een paar of meer kilootjes af?
Kan je een reset gebruiken? Heb je nood aan energie? Heb je een doffe huid? Wil je beter slapen? Heb je stress? Zijn je hormonen uit balans? Klaar voor een nieuwe start?
Boek dan snel je gesprek en we bekijken samen wat we voor jou kunnen betekenen, welk RainPharma voedingsprogramma voor jou geschikt is en gaan samen aan de slag.
Je kan voor het RainPharma Dieet en Smart Nutrition Project terecht zowel in Lier als Mechelen.
Boek je gesprek via [email protected]
Voor Lier: bel 03 488 02 74, Antwerpsesteenweg 212
Voor Mechelen: bel 015 43 33 64, Guldenstraat 27
