Plantaardige yoghurt met eiwitshake en noten, zaden en pitten.
Benodigheden
- 150 g ongezoete plantaardige yoghurt zoals soja, amandel of kokos.
- 1 portie RainPharma shake naar keuze (de fruitsmaken, vanillesmaken of Milk & Cookies zijn heel geschikt)
- Mengeling van lijnzaad, chiazaad, walnoten, kokosschilfers
- Enkele stukjes rood of donker fruit en takje munt voor versiering
Bereiding:
Meng de yoghurt met shake. Dit kan met de hand, of in een blender om het extra smeuïg te maken.
Vul een glas of kommetje met de yoghurt en werk af met de noten en zadenmengeling. Je kan dit in laagjes doen of gewoon bovenop.
Werk af met wat rood fruit en een takje munt.