Gratis verzending vanaf €60 - 4,6/5 op Google Reviews

  • Blog
  • E-books
  • Rainpharma Recepten
    • Afslankperiode
    • Verzilveringsperiode
    • Regel van 2
Corporella
  • Home
  • Over ons
  • Mechelen
  • Webshop
    • Rainpharma
      • Gelaat
      • Haar
      • Lichaam
      • Handen
      • Voeten
      • Onze favorietjes
  • Kinesitherapie
  • Menopauze
  • RainPharma
    • RainPharma Dieet
  • Esthetische behandelingen
    • Endermologie of lipomassage
    • Power Plate
    • Medische voetverzorging
    • Schoonheidszorgen
    • Cent Pur Cent
  • Contact
0

Eet bewust en doe niets anders tijdens de maaltijd.

Corporella
jan 15, 2022 Afvallen, Algemeen, Gezondheid 0 opmerkingen

Ik heb geen tijd om aan tafel te gaan.

Het moet snel gaan.

Eten is voor mij tijdverlies. 

Het kauwproces is niet de enige reden waarom je tijd moet maken om te eten. Eet je bijvoorbeeld aan je televisie of zit je ondertussen te werken, zal je niet bewust eten en proef je op de duur zelfs amper alle smaken die je kan opnemen. Het is belangrijk dat je letterlijk kijkt naar je bord en beseft wat je in je mond steekt. Doe je dit niet, prop je maar naar binnen en kan je nadien misschien zelfs niet navertellen wat je nu juist gegeten hebt. Doe eens de test. Vraag iemand wat hij of zij vandaag al gegeten heeft en laat dit ook getailleerd beschrijven. Je zal ervan versteld staan hoe weinig mensen hier in slagen. Dat is nu net één van de pijlers om gezonde eetgewoontes op lange termijn te handhaven.
 

TIP

Neem tijd om even aan te tafel te zitten. Doe niets anders, leg je telefoon aan de kant.

Kijk naar wat je eet en proef bewust iedere smaak die binnen komt.

Greet

Nog tips?
Maak hier je afspraak:

☎️ 03 388 02 74

💻 info@corporella.be

 

Geef je sociale leven niet op tijdens een dieet.Vorig bericht
Voor je het weet ben je een wielertoerist. Volgend bericht

Laat een reactie achter Reactie annuleren

<

Blijf op de hoogte

Schrijf je in op onze nieuwsbrief en weet als eerste wanneer er nieuwe producten of workshops zijn!

Corporella staat voor professionele behandelingen en een doelgerichte en persoonlijke aanpak. Je kan hierbij uiteraard rekenen op de nodige discretie met respect voor het medisch beroepsgeheim.

facebookinstagram

Handige Links

  • Webshop
  • Kinesitherapie
  • Schoonheidszorgen
  • Menopauze
  • Privacy Policy
  • Retourbeleid

Onze Webshop

  • Mijn Account
  • Winkelmandje
  • Afrekenen

Contacteer Ons

LIER

Bel ons: 03 488 02 74

Adres: Antwerpsesteenweg 212, 2500 Lier

E-mail: info@corporella.be

MECHELEN

Bel ons: 015 43 33 64

Adres: Guldenstraat 27, 2800 Mechelen

E-mail: info@corporella.be

BTW: BE 0877.563.255

Copyright © 2023 Corporella - Gemaakt door Kreatix. Alle rechten voorbehouden