Inspiratie: Pascale Naessens
Ingrediënten voor 1 persoon
1 krop Romeinse sla
200g mini trostomaatjes
100 g kippenhaasjes of kipfilet.
Verse groene kruiden naar smaak
1 el gedroogde tijm
1 el geraspte pecorino
1 knoflookteentje
Bereidingswijze
Verwarm de oven voor op 180°. Doe de groene kruiden samen met de knoflook en pecorino in een hakmolentje. Doe er een goede scheut olijfolie en wat peper en zout bij.
Maak diepe inkervingen in de kipfilet en vul die met de kruidenpasta. Snijd de sla overlangs in 4 delen. Leg zowel de groenten als de kip in een ovenschotel. Overgiet de groenten met een scheutje olijfolie, kruid met peper, zout en de gedroogde tijm. Zet de ovenschotel ongeveer 40 minuten in de oven tot alles gaar is.
Mogen er bij jou ook een paar of meer kilootjes af?
Kan je een reset gebruiken? Heb je nood aan energie? Heb je een doffe huid? Wil je beter slapen? Heb je stress? Zijn je hormonen uit balans? Klaar voor een nieuwe start?
Boek dan snel je gesprek en we bekijken samen wat we voor jou kunnen betekenen, welk RainPharma voedingsprogramma voor jou geschikt is en gaan samen aan de slag.
Je kan voor het RainPharma Dieet en Smart Nutrition Project terecht zowel in Lier als Mechelen.
Boek je gesprek via [email protected]
Voor Lier: bel 03 488 02 74, Antwerpsesteenweg 212
Voor Mechelen: bel 015 43 33 64, Guldenstraat 27
