Een wake-up call en een man met een plan: hoe Pieter Jan zijn gezondheid in handen nam.

Soms heb je geen duidelijke klachten, maar wéét je gewoon dat het tijd is om het roer om te gooien. Voor Pieter Jan, een energieke veertiger met een druk zelfstandig leven als friturist, was een bloedonderzoek vlak voor de feestdagen het begin van een indrukwekkende gezondheidsommekeer.

Voor Pieter Jan kwam de motivatie niet alleen uit de cijfers. Zijn familiegeschiedenis, met hartproblemen langs vaderskant, speelde een grote rol. Hij neemt al 15 jaar bloeddrukverlagers vanwege de gekende familiale problematiek van hartfalen. Ook verhoogde cholesterolwaarden zijn bij hem genetisch bepaald.

Het verhaal van Pieter Jan

“Ik werk veel en dacht: iedereen is wel eens moe. Maar ik wou zeker zijn dat alles in orde was. Dat was de reden voor mijn vraag naar een bloedonderzoek. Als zelfstandige frituuruitbater kan ik me niet permitteren om te blijven doorlopen tot het fout gaat.”

De resultaten lieten weinig aan de verbeelding over: verhoogde cholesterol en een verontrustend hoge triglyceridenspiegel. De klassieke reactie van de arts was om meteen medicatie voor te schrijven, in de vorm van statines. Maar dat voelde voor Pieter Jan niet juist. Hij had al eens gehoord van supplementen als alternatief en vroeg ernaar.

“Ik was enorm geschrokken van de cijfers. Maar ik was meteen gemotiveerd en vastberaden om er iets aan te doen. Mijn arts stelde cholesterolremmers voor, maar zelf was ik vragende partij voor een natuurlijke aanpak met gezonde voeding en eventueel een supplement. Volgens de arts kon dat wel een lichte verbetering geven, maar de volledige lading zou het volgens hem nooit dekken.”

Pieter Jan kreeg het advies om meer vezels te eten, minder alcohol te drinken en meer te bewegen. En dat nam hij meteen serieus.

Een afspraak bij Alex

Rond diezelfde periode kwam Pieter Jan bij Alex terecht voor nek- en rugklachten. Tijdens die sessie vertelde hij ook over zijn bloedresultaten en zijn plan. Alex pikte hierop in en stelde voor om extra supplementen toe te voegen ter ondersteuning.

Zijn aanpak kreeg zo stilaan meer vorm. Pieter Jan ging bewuster eten, meer groenten, fruit, vis en vezels, minderde sterk met alcohol. Als extra ondersteuning werd hij geadviseerd om Omega 3 en co-enzym Q10 toe te voegen aan zijn dagelijkse routine.

“Ik eet nog altijd zeer graag, en uiteraard geniet ik nog van een portie frietjes. Maar ik ben wel sterk geminderd met sauzen en alcohol. Dat dagelijks ‘verdiend’ Duveltje na het werk, dat laat ik nu achterwege. Let wel, als we op restaurant gaan, drink ik nog graag een aperitiefje, hoor.”

Beweging maakt het verschil

“Blijkbaar is een hele dag rondstappen in mijn zaak niet te vergelijken met sporten. Ik probeer nu minstens één keer per week intensief te sporten, echt ‘in het rood’ te gaan. Dat lukt niet altijd, maar ik voel wel duidelijk het verschil.”

Een nieuw bloedonderzoek

Na een half jaar liet Pieter Jan opnieuw bloed prikken. De resultaten waren ronduit spectaculair. Niet alleen daalde zijn cholesterol aanzienlijk, maar vooral de triglyceriden zakten met maar liefst 80%.

“De arts was onder de indruk. Hij kon het eerst bijna niet geloven en zei dat hij dit nog nooit had meegemaakt. Ik vond het eigenlijk wel plezant dat ik daar zo’n reactie op kreeg.”

Wat Pieter Jan leerde in die zes maanden? 

Dat gezondheid niet draait om alles opgeven, maar om bewuste keuzes maken. Om verantwoordelijkheid nemen. En dat kleine aanpassingen, met de juiste ondersteuning, een wereld van verschil maken.

“Het is een én én verhaal. Niet één aanpassing maar de som van verschillende veranderingen hebben voor mij dat grote verschil gemaakt.”

Dankjewel, Pieter Jan

“Pieter Jan, jouw verhaal is er één dat blijft hangen. Niet alleen door het indrukwekkende resultaat, maar vooral door het enthousiasme waarmee je erover vertelt. 

Dankjewel dat je hier zo open over wou zijn en dit met ons wilde delen. Je positieve energie werkte zo aanstekelijk dat we niet anders konden dan je vragen om dit interview te doen. En kijk… het werd een verhaal – waarin velen zich zullen herkennen. Bedankt daarvoor!”– Alex en Greet

Vanuit mijn werk als kinesitherapeut zie ik vaak hoe lichamelijke klachten hand in hand gaan met bredere gezondheidsproblemen. Daarom is het zo waardevol om onze expertise te bundelen en verder te kijken dan het letsel alleen. – Alex

Bij Corporella combineren we revalidatie, beweging, voeding en supplementen om jou écht vooruit te helpen – zoals bij Pieter Jan. Wil jij ook ontdekken wat een totaalaanpak voor jou kan betekenen?

Maak hier je afspraak: [email protected] 

Voor Lier: bel 03 488 02 74, Antwerpsesteenweg 212

Stralend Fit met Corporella