“Emoties, gewicht en zelfbeeld zijn heel erg met elkaar verbonden. Dat heb ik zelf ervaren toen het verliezen van overtollige kilo’s weer ruimte maakte om ook emotioneel gewicht te verliezen.”
Vlak voor de coronaperiode maakte Loes zich grote zorgen over de gezondheid van Nelle, haar toen 15 maanden oude dochtertje. Loes verloor zichzelf uit het oog door de zorg voor Nelle. Lees hier de moedige getuigenis van Loes, hoe ze zichzelf stapje per stapje terugvond.
De diagnose en emotionele impact: Zorgen om Nelle
“Tijdens een controle bij Kind & Gezin bleek dat Nelle het laatste half jaar niets was bijgekomen in lengte of gewicht. Zorgwekkend, maar niet alarmerend, kregen we toen te horen. Toen ze midden in de eerste lockdown ook sterk begon af te vallen, besloot ik met haar naar een gastro-enteroloog in een Universitair Ziekenhuis te gaan. Na 2 weken van onderzoeken waarbij onze kleine meid binnenstebuiten gekeerd werd, kwamen we te weten dat Nelle een progressieve mitochondriale stofwisselingsziekte had. De grond verdween van onder onze voeten. We moesten dit met ons vieren verwerken, terwijl we midden in de corona crisis zaten. Nelle is toen van het ziekenhuis terug naar huis gekomen met een neus-maagsonde, de start van een zwaar medisch traject. Ze was toen 22 maanden.”
Emoties weg eten
“Doordat we ons zorgen maakten tijdens de eerste lockdown en het nieuws kregen in de nasleep hiervan, viel ons netwerk plots weg. Heel deze periode van onderzoeken en het verwerken van de diagnose heb ik grotendeels overleefd door emoties weg te eten. Van de maand april tot in de herfst van 2020 ging ik van 75 kg naar 86 kg. Eten was voor mij een tijdverdrijf geworden. Ik had geen oog meer voor mezelf. Al mijn aandacht ging naar Nelle.”
“In plaats van dat Nelle nieuwe dingen leerde, lukten er steeds meer dingen niet meer. Het telkens moeten aanpassen en schakelen vroeg veel van haar en van ons gezin. De medische zorg werd steeds groter, maar ik bleef die zelf dragen. Heel geleidelijk aan ging onze dochter achteruit. Uiteindelijk verloor ze al haar kracht en overleed ze op 3 november 2021. Nelle werd net 3 jaar.”
Een drempel bereikt
In april 2021 woog Loes bijna 90 kg. Dit was voor haar een grens waar ze echt niet over wilde gaan. Ze wist echter niet waar ze moest beginnen en door de omstandigheden thuis voelde ze dat ze dit zeker niet alleen kon.
“In deze zware periode heb ik heel veel moeilijke, eenzame en heftige emoties letterlijk weggegeten. Ik woog 89 kg en had 2à3 kledingmaten groter dan normaal. 90 kg wilde ik echt niet wegen. Ik ben niet groot en zo veel wegen voelde als ‘a point of no return’. Ik kon op dat moment moeilijk naar mezelf kijken. Ik wist dat ik door de omstandigheden thuis hier niet alleen verandering in zou kunnen brengen. Ik had toen echt te veel op mijn bord om dat ook nog eens op eigen houtje aan te pakken. Ik wist helemaal niet waar ik moest beginnen. Ik ben ook niet sportief. Ik had al zoveel gehoord over diëten die niet gezond zouden zijn, zeker de crashdiëten, dus dat wou ik niet doen. Maar wat dan wel?”
De ontdekking van RainPharma
“Hier en daar had ik al eens iets opgevangen over RainPharma en hun natuurlijke verzorginsproducten. In deze periode ontdekte ik dat ze ook hulp boden bij het willen afvallen. Ik ging op onderzoek uit en toen ik de getuigenissen doornam, de resultaten zag, en vooral las dat het niet om een crashdieet ging, was mijn interesse gewekt. Ik vernam dat dit niet zomaar een dieet was, maar een programma met leefstijlaanpassing, waarbij je je mentaliteit aanpast en gezonder gaat leven zonder te moeten inboeten op lekker eten en comfort. Dat wilde ik proberen. En zo ben ik met het Smart Nutrition Project begonnen bij een RainPharma-coach in Kortenberg.”
Meer dan Kilo’s Verliezen
Voor Loes betekenden de RainPharma-programma’s veel meer dan alleen meer kilo’s verliezen.
“Op enkele weken tijd ben ik heel wat kilo’s vermagerd. Het ging snel en ik voelde me zoveel lichter. En dan heb ik het niet alleen over de kilo’s, maar zeker ook wat vertering betreft. Dat opgeblazen, zware en ongemakkelijke gevoel na de maaltijd was er nu niet meer. Wat ik altijd als normaal beschouwde, was plots helemaal weg. Dat alleen al was een hele openbaring! Het voelde zo goed waardoor ik de drive vond om vol te houden.”
Een zware periode
“Het najaar was een heel zware periode met een lang verblijf in het ziekenhuis. Toch ben ik koolhydraatarm blijven eten, maar heb het programma en de opvolgingen even losser gelaten. Ik deed wat kon, gezien de omstandigheden. Na het verlies van Nelle was er helemaal geen energie of ruimte meer. Toen heb ik met momenten heel ongezond gegeten, vaak om toch maar iets te eten. Het ontbrak ons aan energie om zelf te koken of zelfs aan eten te denken. Er is toen weer wat gewicht bijgekomen, maar niet dramatisch. Ik merkte namelijk dat een deel van de zaken die ik leerde tijdens het Smart Nutrition Project geautomatiseerd waren. Vooral het deel over de geraffineerde koolhydraten was me bijgebleven. Toch voelde ik een tijd later dat ik nog steeds helemaal uit evenwicht was. Elke keer wanneer ik me emotioneel minder goed voelde, verviel ik sneller in slechte gewoontes.”
Waarom en hoe begrijpen
Door te begrijpen hoe je lichaam met voeding, stress en emoties omgaat, is het vaak gemakkelijker om de informatie die je tijdens de begeleiding bij Corporella krijgt in je dagelijkse leven toe te passen.
“Vanwege onze verhuis kwam Corporella op mijn pad. Zo kwam ik bij jou terecht. Ik voelde dat ik terug de spreekwoordelijke sjot onder mijn kont nodig had. Iemand die van de zijlijn meekeek om het vol te houden. Uit jouw begeleidingssessies haalde ik zoveel kennis, achtergrond en knowhow over hoe het lichaam werkt, wat welke stofjes doen en waarom iets juist wel, of juist niet goed is. Ik merkte dat het begrijpen van het systeem erachter me hielp om van het anders eten een gewoonte te maken. Daar ben ik oprecht blij om.”
Samen springen
“Herfst ’23 was terug een heel zware periode. Voor ons is dat elk jaar een moeilijke tijd. Op zich was ik niet zo slecht bezig, maar ik voelde me mentaal echt niet goed. De kilo’s die er tot dan terug bijgekomen waren, zaten me in de weg. Ze hielden me tegen om terug licht aan het eind van de tunnel te zien. Ik voelde enorm hard de wisselwerking tussen mijn hoofd en mijn lichaam. Ik kon het ene niet los van het andere aanpakken. Ik had veel aan een groeigesprek met een therapeut in teken van de opleiding die ik volgde, maar ik voelde dat dit door mijn slechte zelfbeeld en de overtollige kilo’s niet voldoende was. Toen klopte ik opnieuw bij jou aan omdat ik het gevoel had dat het Smart Nutrition Project niet snel genoeg resultaat opleverde om me hier uit te halen. We hebben toen samen weloverwogen de beslissing gemaakt om naar het Balance Program over te stappen. Geen evidente keuze omdat het programma toch ook weer wat inspanning en focus vroeg. Ik kon toen niet inschatten of het me wel zou lukken om dat erbij te nemen. Maar de nood was zo hoog dat we toen – samen – gesprongen zijn!”
Geen zoektocht naar recepten
Het Smart Nutrition Project en het Balance Program zijn twee verschillende programma’s. Op onze website vind je heel wat recepten die jij, naargelang het programma dat je volgt, naar hartenlust kan volgen.
“Het was even schakelen, maar de website van Corporella was echt een zeer handig hulpmiddel voor mij. De eerste weken heb ik de recepten van Corporella letterlijk gevolgd. Uiteraard is het af en toe wel eens moeilijk geweest, zeker op de emotionele momenten. Ook hormonaal, de dagen voor ik ongesteld werd, merkte ik ook meer goestinkjes en was het moeilijker om bepaalde zaken te laten. Dankzij het inzicht dat ik van jou kreeg rond mijn cyclus had ik echter door waarom mijn lichaam het even moeilijker kreeg en wist ik waarom ik juist dan niet mocht toegeven.”
Geen Quick Fix!
“Zonder loze beloftes, zonder allerlei trucjes of lapmiddelen heeft het programma me uit een diep dal gehaald. Rechttoe, rechtaan, onderbouwd met wetenschappelijke kennis en wetende dat de eindverantwoordelijkheid bij mezelf lag. Vanessa, je zei steeds opnieuw: we zijn er voor je, we helpen, we ondersteunen je, maar ik wist ook dat ik het zelf was die het moest doen. Ik ben diegene die iets wel of niet in mijn mond stak. Dat was voor mij een zeer waardevol inzicht. Ik had nooit het gevoel dat het ging om een quick fix. Ik moest er zelf aan werken, maar ik wist wel hoe en waarvoor ik moest werken. Dat leerde ik hier van jou. Ook daarom vind ik de investering in het programma het meer dan waard.”
De weg naar zelfzorg
Intussen zit Loes in Fase 3 van het Balance Program. Ze is nu 11 kg vetmassa kwijt sinds de start van het programma en vond voor zichzelf een goede 80/20-verdeling. Door het programma te volgen is ze de zorg voor zichzelf meer voorop gaan stellen en heeft ze ruimte gevonden om haar verwerkingsproces verder te zetten.
“Het werd tijd dat ik mezelf in al mijn facetten terug graag zag. Het verliezen van de kilo’s, het gezonder eten, het veel beter in mijn vel voelen, heeft ruimte gecreëerd waardoor ik mijn verlies nu verder kan verwerken. Door het programma te volgen ben ik zelfzorg veel meer voorop gaan stellen. Ik geef graag aan anderen, maar nu geef ik ook mezelf wat ik nodig heb, en af toe zelfs wat meer dan alleen wat ik nodig heb. Die zelfzorg is echt op de voorgrond gekomen.”
“Intussen trek ik goed mijn plan, heb ik goede gewoontes aangenomen. Ook de wetenschap dat als ik het moeilijk heb, zowel emotioneel als praktisch, ik ALTIJD op jullie kan terugvallen is enorm geruststellend. Want ook voor mijn tranen en al mijn gevoelens is er bij jullie tijd en plaats.”
Samen Sterker
“Het is niet mijn bedoeling andere mensen te overtuigen. Met het delen van wat Rainpharma en Corporella voor mij betekend hebben hoop ik zaadjes te planten. Zelfs als er door mijn verhaal misschien maar 1 iemand de stap richting meer zelfliefde zet, is dat zo waardevol.”
Lieve Loes, ik ben dankbaar dat onze paden elkaar kruisten. Zowel jij als ik hebben veel geleerd tijdens ‘onze momenten’. Samen hebben we een hele weg afgelegd. Een weg met vallen en opstaan. En dat is helemaal oké. Ik blijf voor jou aan die zijlijn staan, dat weet je! Waar ik kan, deel ik graag mijn kennis met jou en zonder dat je het beseft, deel jij de jouwe met mij. Dankjewel hiervoor. Tot gauw!
Vanessa
