Jacques, de papa  van Vanessa, is een 69-jarige man met een inspirerende levensstijl. Het afgelopen jaar heeft hij indrukwekkende uitdagingen aangegaan, wat mij enorm aanspreekt, aangezien ik zelf ook houd van stevige uitdagingen. Zo voltooide ik de Dodentocht van 100 km in Bornem, terwijl Jacques nog een stapje verder ging met de Hagelandse 101 km. Daarom vroeg ik of ik hem mocht interviewen. 

Van waar komt jouw drive voor deze uitdagingen?

“Die uitdagingen zijn er altijd al geweest. Op 69-jarige leeftijd worden ze wel iets moeilijker. Mijn dochter, Vanessa, steunt me hierbij. Ze heeft me advies gegeven en dankzij haar ondersteuning kan ik dit blijven doen.”

Dus je dochter, Vanessa, is een belangrijke steun?

“Ja, absoluut. Voordien zat ik wat strop. Toen we samen nadachten, zei ze dat ik een paar dingen moest proberen. Ze kwam met voedingssupplementen waar ik snel voor openstond. Ik merkte heel snel een verschil. Het resultaat was zo goed dat ik niet meer zonder kan. Eerlijk, als ik ze even laat staan, merk ik het meteen. Ze werken fantastisch.”

Stond je vroeger ook zo open voor supplementen?

“Nee, vroeger deed ik wel eens fitness, maar ik bleef weg van proteïneshakes en ‘bulken’. In deze supplementen heb ik het volste vertrouwen. In eerste plaats omdat mijn dochter ze aanbeveelt natuurlijk maar ook omdat ik er zelf de voordelen van ondervind.”

Wat bedoel je met “ondervinden”?

“Mijn vitaliteit is in het algemeen beter! Zowel fysiek als mentaal voel ik me een pak sterker. Dit helpt me om me beter voor te bereiden op de activiteiten die ik wil doen. Ik heb ook al eens een slechtere periode gehad, maar dankzij Vanessa en haar tips kom ik daar steeds weer bovenop. Iets waar je voordeel van hebt, blijf je volhouden. En zo blijf ik ook de uitdagingen volhouden.”

Nieuwe uitdagingen

Ik vind het nu al ongelooflijk en ik denk dat ik niet de enige ben die dat fantastisch vindt wat en hoe Jacques dit doet. Maar hij gaat nog verder: 

“Deze winter ga ik me richten op trail lopen. Volgend jaar wil ik een trail in de Dolomieten lopen, dat is mijn uitdaging voor september.”

Jacques heeft duidelijk veel discipline om dit te kunnen blijven doen. Ik weet ook wel uit ervaring dat je daar veel discipline voor moet hebben. 

“Zeker! Iedereen heeft wel eens de drive om dingen te doen, maar soms kom je vast te zitten. Zelfdiscipline is cruciaal om jezelf te blijven motiveren. Met de juiste ondersteuning gaat het makkelijker. De combinatie van de opvolging  en de discipline maakt dat je het kan volhouden. Maar het mag geen opdracht worden. Het moet plezant blijven. Als het een verplichting wordt, moet je je uitdaging aanpassen.”

Een spelbreker

Jacques heeft niet alleen de Hagelandse 101 gedaan, ook de Balkan Trail samen met Vanessa, in juli beklom hij de Mont Ventoux te voet en met zijn fiets en onlangs was hij nog in Spanje om te fietsen en wandelen. En dat allemaal na het herstel van een liesbreuk. 

“In januari had ik een dubbele liesbreuk. Ik had zo goed getraind en was net klaar om te starten met traillopen. Dat was een klap. Na al die tijd stilzitten en terug opbouwen was niet evident. Ook daar deden de supplementen goed hun werk. Ze hielpen me weer goed herstellen. Tijdens mijn revalidatie nam ik ze zelfs nog wat extra. Nu ben ik er volledig van hersteld.”

Dat herinner ik me nog toen Vanessa zei: “Mijn pa is al terug bezig”

Vanessa’s advies

Jacques nam de supplementen aanvankelijk op advies van Vanessa, maar ondertussen weet  hij ook wat hij neemt en waarom. Hij heeft ook ondervonden wat het doet als je ze niet meer neemt.

“Voor de Hagelandse 101 adviseerde Vanessa me GoodStuff by Elodie Ouédraogo, omdat ik zeer intensief ging trainen. Het was volgens haar het ideale recuperatiedrankje. Ik neem ook de Daily Boost en Dry Energy, wat me echt extra energie geeft. Ik heb gemerkt dat als ik ze een tijdje niet neem, mijn prestaties achteruitgaan.”

Gezonde voeding blijft de basis. 

Supplementen zijn geen vervanging voor goede voeding, maar een toevoeging op een gezond voedingspatroon en een gezonde levensstijl.

“Gezonde voeding blijft primair, maar die extra’s helpen me om grenzen te verleggen. Ook mentaal! Weten dat je op alle vlakken ondersteuning krijgt, is geruststellend. Het is dan ook belangrijk om te weten wat je neemt, wanneer dat je het neemt en waarom! Vandaar dat een goede begeleiding echt wel het verschil kan maken.”

De steun van zijn dochter

Vanessa is een krak in het ondersteunen en begeleiden van klanten. Maar nu hoor je het ook eens van haar vader. Naast haar professioneel afdvies moedigt ze hem ook extra aan.

“Ik ben echt wel een bofkont met zo’n dochter. Ze daagt me uit en motiveert me om door te gaan. Door te zeggen dat iets niet meer voor mijn leeftijd is, wil ik het zeker kunnen… Daar tegenover staat dan, dat als ze ziet dat ik het echt meen, ze me extra gaat opvolgen. Ik neem bijvoorbeeld al jaren Water Relax van RainPharma en ze raadt me af en toe aan om extra magnesium te nemen.”

Vanessa vraagt haar vader niet om uitdagingen uit de weg te gaan, maar wijst hem wel op het belang van de juiste voedingssupplementen in de juiste dosering in te zetten als het wat pittiger wordt.

“Elke extra inspanning vraagt een specifieke aanpak, naargelang de noden van mijn lichaam. Soms gaat het om spieropbouw, dan weer om recuperatie.”

Eiwitshakes

Jacques neemt al jaren de proteïneshakes van RainPharma die hem helpen bij het spierherstel en om spierafbraak tegen te gaan. Maar ook als aanvulling van zijn dagelijks eetpatroon. 

“De shakes ondersteunen me in mijn dagelijkse voeding. Ik let op wat ik eet, om geen overgewicht te krijgen. Ook let ik ook op mijn koolhydraatinname. Bij het sporten zelf is er wel wat spierafbraak, maar dat wordt terug opgebouwd door de shakes. Ze zijn een waardevolle aanvulling. Mijn favoriete smaak is De Brazilian Passion.”

“Mijn ontbijt bestaat uit sojayoghurt met rood fruit en een shake. Zo heb ik goede bouwstenen om de dag mee te starten waardoor ik goed kan presteren . ‘s Avonds neem ik de Mighty Nine om ook mineralen binnen te krijgen. Dan kan mijn lichaam ’s nachts recuperen. ”

Zo behoudt hij gans de dag zijn energie!

“Zo gaat de wijzer rond en kan ik het volhouden. De uitdagingen blijven komen, ze worden beetje bij beetje minder gemakkelijk, maar met de juiste ondersteuning en begeleiding lukt het me allemaal en kan ik blijven dromen! Want ja, volgend jaar ga ik weer voor een nieuwe uitdaging!

Nog een laatste woordje van Jacques

“Zolang je erin gelooft, sta je mentaal sterk en volgt het fysieke door de training. Vandaar dat ik tegen iedereen zou willen zeggen: Blijf dromen! Ook op mijn leeftijd. Lukt het niet onmiddellijk, laat je dan ondersteunen.”

Jacques, blijf vooral doen wat je doet. Blijf ook dromen en laat je zeker verder ondersteunen door Vanessa.

Veel succes met je volgende uitdaging!

Tijs

Ben jij ook op zoek naar een sportieve uitdaging waarbij we je kunne helpen? Laat het ons weten. We helpen je graag op weg met ons advies zodat jij er een onvergetelijke ervaring kan van maken! 

Kijk hier voor het volledige interview met Jacques