Gratis verzending vanaf €60 - 4,6/5 op Google Reviews

  • Blog
  • E-books
  • Rainpharma Recepten
    • Afslankperiode
    • Verzilveringsperiode
    • Regel van 2
Corporella
  • Home
  • Over ons
  • Mechelen
  • Webshop
    • Rainpharma
      • Gelaat
      • Haar
      • Lichaam
      • Handen
      • Voeten
      • Onze favorietjes
  • Kinesitherapie
  • Menopauze
  • RainPharma
    • RainPharma Dieet
  • Esthetische behandelingen
    • Endermologie of lipomassage
    • Power Plate
    • Medische voetverzorging
    • Schoonheidszorgen
    • Cent Pur Cent
  • Contact
0

Kabeljauw met gegrilde groenten en sausje van paksoi en spinazie.

Corporella
jan 10, 2023 Afslankperiode, Rainpharma Recepten, Regel van 2, Verzilveringsperiode 0 opmerkingen

Ingrediënten voor 2 personen.

300g kabeljauw

1 grote ui

1 wortel

1 venkel

1 kleine zoete aardappel

1 paprika

1 theelepel Za’atar kruiden

Peper

Zout

Olijfolie

Saus:

½ paksoi

200g verse spinazie

2 eetlepels mosterd

8 groene olijven 

Bereiding

Warm de oven voor op 180°.

Snijd alle groenten in grote stukken en leg ze in een ovenschaal, besprenkel met olijfolie en strooi er de Za’atar kruiden, peper en zout over. Zet in de oven tot de groenten gaar zijn.

Snijd de paksoi en spinazie fijn en stoof ze in een beetje olijfolie tot ze gaar zijn. Giet de helft van het vrijgekomen kookvocht weg. Voeg de olijven en mosterd toe en mix met de staafmixer tot een gladde saus.

Bak de kabeljauw in een pan met olijfolie. Zet eerst het vuur wat hoger om beide kanten krokant te bakken, zodat je de vis gemakkelijk kan omdraaien zonder dat hij uiteen valt. Laat dan op een zachter vuur verder garen. Breng op smaak met peper en zout.

Smakelijk, Vanessa

Mogen er bij jou ook een paar of veel kilootjes af? Kan je een reset gebruiken? Heb je nood aan energie? Heb je een doffe huid? Wil je beter slapen? … Boek dan snel je gesprek en we bekijken samen wat we voor jou kunnen betekenen, welk RainPharma voedingsprogramma voor jou geschikt is en gaan samen aan de slag. Je kan voor het RainPharma Dieet terecht bij Greet in Lier, bij Tijs in Mechelen, bij Vanessa in Lier en Mechelen. 

Boek je gesprek via info@corporella.be , tijs@corporella.be of vanessa@corporella.be

Voor Lier: bel 03 488 02 74, Antwerpsesteenweg 212

Voor Mechelen: bel 015 43 33 64, Guldenstraat 27

dieetrainpharmarecept
Steak met witloof en knolselderpureeVorig bericht
Ovenfrietjes van pastinaak met rode ui en kippenblokjes gemarineerd met curry.Volgend bericht

Laat een reactie achter Reactie annuleren

<

Blijf op de hoogte

Schrijf je in op onze nieuwsbrief en weet als eerste wanneer er nieuwe producten of workshops zijn!

Corporella staat voor professionele behandelingen en een doelgerichte en persoonlijke aanpak. Je kan hierbij uiteraard rekenen op de nodige discretie met respect voor het medisch beroepsgeheim.

facebookinstagram

Handige Links

  • Webshop
  • Kinesitherapie
  • Schoonheidszorgen
  • Menopauze
  • Privacy Policy
  • Retourbeleid

Onze Webshop

  • Mijn Account
  • Winkelmandje
  • Afrekenen

Contacteer Ons

LIER

Bel ons: 03 488 02 74

Adres: Antwerpsesteenweg 212, 2500 Lier

E-mail: info@corporella.be

MECHELEN

Bel ons: 015 43 33 64

Adres: Guldenstraat 27, 2800 Mechelen

E-mail: info@corporella.be

BTW: BE 0877.563.255

Copyright © 2023 Corporella - Gemaakt door Kreatix. Alle rechten voorbehouden