Gratis verzending vanaf €60 - 4,6/5 op Google Reviews

  • Blog
  • E-books
  • Rainpharma Recepten
    • Afslankperiode
    • Verzilveringsperiode
    • Regel van 2
Corporella
  • Home
  • Over ons
  • Mechelen
  • Webshop
    • Rainpharma
      • Gelaat
      • Haar
      • Lichaam
      • Handen
      • Voeten
      • Onze favorietjes
  • Kinesitherapie
  • Menopauze
  • RainPharma
    • RainPharma Dieet
  • Esthetische behandelingen
    • Endermologie of lipomassage
    • Power Plate
    • Medische voetverzorging
    • Schoonheidszorgen
    • Cent Pur Cent
  • Contact
0

Veggie ovenschotel.

Corporella
sep 5, 2022 Afslankperiode, Rainpharma Recepten 0 opmerkingen

Ingrediënten voor 1 persoon

  • 100g venkel
  • 100g tomaat
  • 70g ui
  • 50 g spinazie
  • 1 teentje knoflook
  • cayennepeper
  • komijn
  • gedroogde dille
  • olijfolie
  • peper en zout

Bereidingswijze

Maak de venkel schoon en snij hem in repen. Pel en snipper de ui en het teentje knoflook. Doe deze ingrediënten in een ovenschotel en strooi er de komijn, cayennepeper en dille over. Sprenkel er olijfolie over en hussel alle groenten door elkaar. Zet 20 minuten in de oven.

Ondertussen snijd je de tomaat in partjes en spoel je de spinazie. Je kan er voor kiezen om de spinazie eerst in de pan te stoven of je doet het meteen in de ovenschotel.

Na 20 minuten voeg je de spinazie en tomaat bij de ovenschotel. Voeg er nog peper en zout bij. Zet nogmaals 15 minuten in de oven.

Dit gerecht heb ik gebaseerd op een recept dat ik vond bij Libelle. In de verzilveringsfase kan je zeker het originele gerecht gebruiken waarbij je dan mozarella en zoete aardappel kan toevoegen.

Eet smakelijk,

Jolien

Sandy dacht dat ze intens moest sporten om te kunnen afvallen. Sandy heeft astma.Vorig bericht
Scampi ’s in tomatensaus met gebakken venkel.Volgend bericht

Laat een reactie achter Reactie annuleren

<

Blijf op de hoogte

Schrijf je in op onze nieuwsbrief en weet als eerste wanneer er nieuwe producten of workshops zijn!

Corporella staat voor professionele behandelingen en een doelgerichte en persoonlijke aanpak. Je kan hierbij uiteraard rekenen op de nodige discretie met respect voor het medisch beroepsgeheim.

facebookinstagram

Handige Links

  • Webshop
  • Kinesitherapie
  • Schoonheidszorgen
  • Menopauze
  • Privacy Policy
  • Retourbeleid

Onze Webshop

  • Mijn Account
  • Winkelmandje
  • Afrekenen

Contacteer Ons

LIER

Bel ons: 03 488 02 74

Adres: Antwerpsesteenweg 212, 2500 Lier

E-mail: info@corporella.be

MECHELEN

Bel ons: 015 43 33 64

Adres: Guldenstraat 27, 2800 Mechelen

E-mail: info@corporella.be

BTW: BE 0877.563.255

Copyright © 2023 Corporella - Gemaakt door Kreatix. Alle rechten voorbehouden