Wrap van ijsbergsla gevuld met avocado en gerookte zalm

Ingrediënten voor 1 persoon

1 ijsbergsla

100g avocado

40g rode paprika

50g rode ui

150g gerookte zalm

Verse dille 

Scheutje Alpro sojaroom 

Peper

Himalayazout

Bereiding

Trek 1 blad van de ijsbergsla en gebruik dit als wrap om op te vullen met de ingrediënten. Snijd de gerookte zalm in fijne sliertjes, de avocado in kleine blokjes en de rode paprika en rode ui zo fijn mogelijk. Meng alles met een scheutje sojaroom en breng op smaak met peper, zout en fijngehakte dille (hoeveelheid naar eigen smaak). Snipper nog enkele blaadjes van de ijsbergsla fijn en meng dit onder de zalm met de andere groenten.  Vul het grote blad en rol op. Snijd in 2 stukken en serveer op een bord.

Smakelijk, Vanessa

Mogen er bij jou ook een paar of veel kilootjes af? Kan je een reset gebruiken? Heb je nood aan energie? Heb je een doffe huid? Wil je beter slapen? Heb je stress? Zijn je hormonen uit balans? Klaar voor een nieuwe start?… Boek dan snel je gesprek en we bekijken samen wat we voor jou kunnen betekenen, welk RainPharma voedingsprogramma voor jou geschikt is en gaan samen aan de slag. Je kan voor het RainPharma Dieet terecht bij GreetTijsVanessa of Frauke, zowel in Lier als Mechelen. 

Boek je gesprek via [email protected] , [email protected] , [email protected] , [email protected]

Voor Lier: bel 03 488 02 74, Antwerpsesteenweg 212

Voor Mechelen: bel 015 43 33 64, Guldenstraat 27